Schwangerschaft

Geburtseinstimmung

Eine gute Geburtseinstimmung erleichtert dir die Geburtsreise. Die vorfreudige Einstimmung auf die Geburt biete ich als individuelles Setting und als Workshop in der Gruppe an. Bei meiner 1:1-Geburtseinstimmung biete ich dir viel Raum und Zeit für Gespräche, Gedanken und Vorbereitungen für deine Geburt. Ob gemeinsame Meditation, Erarbeitung eines „Planes“ für die Geburt, Besuch der Entbindungsstation oder Organisation einer „Blessingway“-Feier alles geschieht ganz individuell nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen. 

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Stillvorbereitung

Stillen ist natürlich und einfach – wenn Du weißt, wie. Du erfährst, wie Du dein Baby richtig anlegst und gemütliche Stillpositionen. Du lernst, wie Du erkennst, ob Dein Baby genug Milch bekommt (Stillmenge, Magengröße). Wir sprechen darüber, wie Du Stillhürden überwinden kannst (Milchstau, Schmerzen) und was Dir den Alltag erleichtern kann. Weitere Themen sind Stillzeichen, Stillfrequenz, Stillen nach Bedarf und Clusterfeeding und vieles mehr. 

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Fitness

Sport und Bewegung in der Schwangerschaft haben eine Menge Vorteile für Mutter und Kind. Im Allgemeinen bleibt die körperliche Fitness und die mentale Stärke länger erhalten, auch wenn die körperlichen Strukturen stark beansprucht werden. Typischen Schwangerschafts-Beschwerden kann so vorgebeugt werden. Nach der Entbindung profitieren körperlich-aktive Schwangere von einer schnelleren Rückbildung und haben mehr Power für den herausfordernden Alltag mit Kind.

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Telefon

0171 8781310

Email

carina@vorfreude-geburt.de

Kontakt

Ich freue mich schon sehr auf Dich!