Schwangerschaft

Geburtseinstimmung

Eine gute Geburtseinstimmung erleichtert Dir die Geburtsreise. Die vorfreudige Einstimmung auf die Geburt biete ich als individuelles Setting an. Bei meiner 1:1-Geburtseinstimmung biete ich Dir viel Raum und Zeit für Gespräche, Gedanken und Vorbereitungen für Deine Geburt. Ob gemeinsame Meditation, Erarbeitung eines „Planes“ für die Geburt, Besuch der Entbindungsstation oder Organisation einer „Blessingway“-Feier – alles geschieht ganz individuell nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen. 

Kontakt

Stillvorbereitung

Stillen ist natürlich und einfach – wenn Du weißt, wie. Du erfährst, wie Du dein Baby richtig anlegst und gemütliche Stillpositionen. Du lernst, wie Du erkennst, ob Dein Baby genug Milch bekommt (Stillmenge, Magengröße). Wir sprechen darüber, wie Du Stillhürden überwinden kannst (Milchstau, Schmerzen) und was Dir den Alltag erleichtern kann. Weitere Themen, die wir besprechen können, sind Stillzeichen, Stillfrequenz, Stillen nach Bedarf und Clusterfeeding und vieles mehr. 

Kontakt

Blessingway Feier

Eine Blessingway Feier ist eine Zusammenkunft der engsten Freunde und der Familie einer Frau, um sich von Herz zu Herz zu verbinden und miteinander ihren Übergang zur Mutterschaft zu feiern. Eine Zeremonie, bei der es darum geht, die werdende mit Liebe und Zuversicht zu überhäufen, während die auf die bevorstehende Geburt ihres Babys wartet. Die Zeremonie ist eine wunderschöne Möglichkeit, eine werdende Mutter zu ehren und ihr Selbstvertrauen und Kraft zu vermitteln. 

Kontakt

Fitness

Sport und Bewegung in der Schwangerschaft haben eine Menge Vorteile für Mutter und Kind. Im Allgemeinen bleibt die körperliche Fitness und die mentale Stärke länger erhalten, auch wenn die körperlichen Strukturen stark beansprucht werden. Typischen Schwangerschafts-Beschwerden kann so vorgebeugt werden. Nach der Entbindung profitieren körperlich-aktive Schwangere von einer schnelleren Rückbildung und haben mehr Power für den herausfordernden Alltag mit Kind.

Zum Kurs

Telefon

0171 8781310

Email

carina@vorfreude-geburt.de

Kontakt

Ich freue mich schon sehr auf Dich!